Manfaat Olahraga Ringan bagi Kesehatan Tubuh
[ad_1] Manfaat olahraga ringan bagi kesehatan tubuh memang tidak bisa dianggap remeh. Banyak orang berpikir bahwa olahraga hanya penting bagi mereka yang ingin memiliki tubuh atletis atau menurunkan berat badan. Namun, kenyataannya olahraga ringan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menurut dr. Aditya Putra, seorang dokter spesialis olahraga, olahraga ringan seperti jalan…