kesehatan mata

Mata adalah salah satu organ penting dalam tubuh kita. Sebagian besar informasi yang kita terima dari dunia luar masuk melalui mata. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata sangatlah penting. Berikut adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata agar tetap sehat dan terawat. Pertama, sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat. Konsumsilah makanan yang kaya akan…